Οι Έλληνες καπνιστές αγγίζουν το ποσοστό του 40%, με υψηλότερα τα ποσοστά στις νεότερες ηλικίες (13 - 17 ετών). Ωστόσο, 2 στους 3 καθημερινούς καπνιστές δηλώνουν ότι επιθυμούν ή σκέπτονται να κόψουν το κάπνισμα. Παρόλα αυτά, μόνο 1 στους 7 τα καταφέρνει χωρίς ψυχολογική υποστήριξη και βοήθεια από ειδικούς.
Στόχοι της ομάδας:
Η ενδυνάμωση των κινήτρων ως προς τη διακοπή του καπνίσματος Η εκμάθηση τεχνικών στον έλεγχο της παρόρμησης Η αντιμετώπιση της Συμπεριφορικής και της Σωματικής εξάρτησης Η πρόληψη της υποτροπής 
Η δυναμική που αναπτύσσεται στην ομάδα βοηθάει τους συμμετέχοντες να:
- Αναγνωρίσουν τους λόγους που τους ωθούν στο κάπνισμα,
- Μοιραστούν τις δυσκολίες που προκύπτουν στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος, αλλά και να ανακαλύψουν τρόπους αντιμετώπισης,
- Μάθουν τρόπους πρόληψης της υποτροπής και να διατηρήσουν τη νέα συμπεριφορά.
Σχετικά με την Ομάδα Διακοπής Καπνίσματος - Συχνότητα: 1 φορά εβδομαδιαίως - Συμμετέχοντες: 8 - 10 άτομα - Διάρκεια: 12 συνεδρίες (3 μήνες) - Απευθύνεται: Σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες που επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα - Αποτελεί εφικτή και εφαρμόσιμη μέθοδο από πολλούς καπνιστές - Έχει μικρό κόστος - Απαιτεί σχετικά λίγο χρόνο Οι ομάδες πραγματοποιούνται σε συνεργασία με Πνευμονολόγους, για όποιον χρειάζεται φαρμακευτική βοήθεια. |
Για τη συμμετοχή σας στην ομάδα, επικοινωνήστε με την Ψυχολόγο Υγείας, Δανιηλίδου Νικολίνα στα Τηλ.: 2310 346886, 6977457979.
Μητροπόλεως 69, Θεσσαλονίκη
Τηλ.: 2310 346 886, Κιν.: 6977 45 79 79
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου